체질별 음식궁합 - 소양인(少陽人)
감자를 쥐고 오링(oring) 이 약해지면 소양인입니다.
소양인의 일반적 특성
머리가 앞뒤로 나오거나 둥근 편이고 표정이 밝습니다. 눈썹은 고우며 얼굴형은 역삼각형이어서 턱은 뾰족한 편이고 입은 과히 크지 않으며 입술을 얇습니다. 특히 눈매가 날카롭고 강렬합니다. 피부가 하얗습니다.
상체에 비해 하체가 약하며 특히 다리가 가늘고 살이 찐 사람은 드뭅니다. 소음인처럼 마른 사람이 많습니다. 가슴 부위가 발달하였고, 경쾌해 보이나 가벼워 보이는 인상이며 걸을 대 항상 먼 곳을 보고 걷습니다.
소양인의 성격
외향적이고 명랑하며 재치가 있고 이해관계에 따라 마음이 변치 않습니다. 비판적이며 성질이 급하고 경솔하며 실수가 많으며 화를 잘 냅니다. 순간순간의 자신의 감정에 충실합니다.
상인, 군인, 봉사자, 중계인, 서비스업 종사자 기질이 있습니다.
소양인은 항상 밖의 일을 좋아하고, 다른 사람의 기분을 파악하는 감정 기능이 발달하여 대인관계는 원만하나 가정이나 자신의 일은 경솔히 여깁니다. 남의 일에는 희생을 아끼지 않고 그 일에 보람을 느끼므로 자기 일을 돌볼 겨를이 없습니다. 매우 판단력이 빠르나 계획성이 적으며 일이 안 될 때는 체념을 잘합니다. 혼자 궁리하고 몰입하여 보는 사고 기능은 취약합니다.
소양인은 인의예지 사단 중에서 '의'의 속성이 우월하여 강직하며 의분이 생길 때는 물 불을 헤아리지 않고 행동을 옮겨서 목이 칼이 들어와도 하고야 맙니다. 그러나 상대가 잘못을 뉘우칠 때는 즉시 동정으로 변하고 얼마 후에는 그 일을 잊으며 또 재론하지 않습니다. 혹 실수가 있으면 후회가 되어서 애심(哀心)으로 변하여 몸에 해를 입습니다. 보기에는 경박하지만 다정다감하고 봉사정신이 강해서 사람들이 호감을 갖습니다.
소양인의 기질은 무슨 일을 만들거나 개척하는 데는 장기가 있지만 조직과 마무리하는 데는 부족합니다. 그러므로 이해나 타산에 변절하지 않습니다.
사상인(四象人) 중에는 가장 욕심이 적고 성질이 급하여 오락에는 소질이 없으며 또한 호색가도 못됩니다.
소양인의 건강
비위(脾胃)기능이 좋아 음식을 잘 소화해 소화력이 왕성하며 땀이 별로 없습니다. 신장의 기능은 약합니다. 몸에 열이 많아 한겨울에도 냉면 같은 찬 음식을 즐기고 냉수를 마셔도 탈이 나지 않습니다. 시각이 특히 발달하였으며 남자는 정력 부족인 경우가 많습니다. 여자는 다산하지 못합니다.
소양인에게 발병률이 높은 질병 - 신장병, 방광염, 요도염, 조루증(졍력부족), 불임증, 상습 요통, 협심증, 주하증(여름을 타는 병) 등
소양인에게 적합한 약재 - 석고, 지모, 숙지황, 목통, 황련 등
소양인에게 해로운 음식
맵고 자극성 있는 조미료(고추, 생강, 마늘, 겨자 등), 생 찹쌀, 차조, 수수, 흰 밀가루, 빨간 팥, 흰콩, 율무, 감자, 고구마, 참깨, 참기름, 흰 설탕, 흰 소금, 파, 양파, 당근, 도라지, 더덕, 마, 생강, 카레, 후추, 겨자, 유색 상추, 미역, 김, 다시마, 닭고기, 개고기, 노루고기, 양고기, 염소고기, 조기, 사과, 귤, 오렌지, 레몬, 밤, 대추, 호두, 인삼, 녹용, 꿀, 화분, 비타민 B, 술, 현미, 옥수수
소양인에게 유익한 음식
쌀, 녹두, 보리, 검은팥, 통밀가루, 색이 있는 콩, 메밀, 검은깨, 들깨, 땅콩, 옥수수, 황설탕, 천일염, 배추, 푸른 상추, 푸른 채소, 시금치, 열무, 미나리, 셀러리, 신선초, 취나물, 오이, 마늘, 무, 연근, 토란, 우엉, 가지, 호박, 돼지고기, 소고기, 오리고기, 계란, 대부분의 어패류(복어, 가물치, 굴, 멍게, 해삼, 게, 새우, 조개, 가자미, 전복 등), 배, 감, 곶감, 포도, 참외, 수박, 딸기,메론, 바나나, 파인애플, 영지, 비타민 E, C, 구연산, 소주
소양인이 마시면 좋은 차
결명자, 구기자, 산수유, 오미자, 찬 당근즙, 찬 녹즙, 녹차
소양인이 감기에 걸리면 고열이 생기기 쉬우므로 구기자차가 적합합니다. 구기자는 평소 잔병치레를 막아주고 신장기능을 보완하는 것과 동시에 폐와 호흡기를 강화합니다. 하지만 소양인에게는 뜨거운 차 보다는 찬 음료가 좋아 매일 마시는 음료라면 차가운 당근즙이나 녹즙이 좋습니다.
댓글