반응형 알티지오메가3효증1 매일 먹는 오메가3 알약 하나로 충분할까? 뇌 속 안개 걷어내는 뜻밖의 항염 식재료 매일 먹는 오메가3 알약 하나로 충분할까? 뇌 속 안개 걷어내는 뜻밖의 항염 식재료 안녕하세요:) 여러분의 건강한 식탁을 큐레이션 하는 웰빙 푸드 큐레이터입니다. 최근 들어 이런 경험을 하신 적 있으신가요? ▪ 분명하려던 일이 있었는데 금세 잊어버린다.▪ 사람 이름이 갑자기 떠오르지 않는다.▪ 책을 읽어도 내용이 머리에 잘 들어오지 않는다.▪ 충분히 잤는데도 머리가 맑지 않고 멍하다. 많은 분들이 "나이가 들어서 그런가 보다" 하고 넘기곤 합니다. 하지만 상당수는 나이 때문이 아니라, 뇌혈관에 미세한 염증이 쌓여 안개가 낀 것처럼 흐려진 상태일 확률이 높습니다. 오늘은 나이 탓인 줄로만 알았던 중년의 건망증과 머리가 멍해지는 증상, ‘브레인 포그(Brain Fog)’ 즉 뇌 안개 현상'에 대.. 2026. 6. 4. 이전 1 다음 반응형
